ТЕННИСНЫЙ ЦЕНТР
Корты
    Открытые корты
    Крытые корты
    Настольный теннис
Спортивное отделение
    Тренеры
    Достижения
    Лучшие спортсмены
    Календарь соревнований
Любители
    История
    Прошедшие турниры
    Календарь турниров
    Рейтинг
Написать письмо
На главную
(495) 529-40-01
(495) 529-01-24







Аэробика

Аэробные упражнения относятся к таким видам физической нагрузки, когда организму требуется повышенное количество ки-слорода в течение продолжительного времени. В широком смысле к аэробике относятся ходьба, бег, плавание, катание на коньках, лыжах, велосипеде и многие другие виды двигательной активности. Все эти виды спорта стимулируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Тот же эффект дают и танцевальные упражнения, объединенные в специальные комплексы. Это и дало основа-ние использовать термин «аэробика» для разнообразных программ, выполняемых под музыку.

Вы делаете над собой усилие, приходя в тренажерный зал. Монотонные движения вызывают у вас чувство скуки и раздражения. Тогда Ваше спортивное призвание - аэробика. Это музыка, приподнятое настроение в сочетании с ритмичными движениями, силовой нагрузкой и танцевальными элементами.
В нашем клубе вы можете заниматься различными видами классической и танцевальной аэробики.
 
   Прейскурант
 
   РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ЗАЛЕ АЭРОБИКИ
 
Телефон: 524 - 11 - 98

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯЩИЕ В ЗАЛЕ АЭРОБИКИ:

1. Йога
2. ОФП (дети)
3. Айки-до
4. Step
5. Восточные танцы
6. Фитбол
8. Самооборона
9. Суставная гимнастика
10. Атлетическая гимнастика
11. Футбол (дети)

   2006 Тестинформсервис+