ТЕННИСНЫЙ ЦЕНТР
Корты
    Открытые корты
    Крытые корты
    Настольный теннис
Спортивное отделение
    Тренеры
    Достижения
    Лучшие спортсмены
    Календарь соревнований
Любители
    История
    Прошедшие турниры
    Календарь турниров
    Рейтинг
Написать письмо
На главную
(495) 529-40-01
(495) 529-01-24







Тренажерный зал

Силовые тренировки сделают Вашу фигуру красивой. Выполнять силовые упражнения на тренажерах легче - амплитуда движений здесь строго задана, а ошибки исключены. Но тренировки со свободными весами - гантелями и штангами более эффективны и дают быстрый результат.
В нашем тренажерном зале имеются как силовые тренажеры и свободные веса, так и кардиотренажеры. Необходимо отметить, что в один день рекомендуется сочетать силовую и кардио тренировки. Первым этапом идет силовая - планомерная работа на все большие группы мышц, вторым - кардиотренировка, это либо дорожка, либо аэробика.

Для удобства занимающихся в фитнес зоне открыт малый разминочный зал, который оснащен хореографическим станком, батутом, фитболами, гимнастическими ковриками и другими спортивными снарядами.
 
   Прейскурант
 
Телефон: 524 - 11 - 98


   2006 Тестинформсервис+